心理抑郁焦躁不安,随意乱发脾气

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，根据你说的这个情况，考虑还是对自己没有信心的原因。注意观察。
建议你，调解好自己的心情，做自己喜欢做的事情，经常和同学，朋友沟通，逐渐就会缓解压力的，没有压力，心情就会好的。
以上是对“心理抑郁焦躁不安，随意乱发脾气。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您好，，如果你自己觉得是，抑郁，焦躁不安，随意乱发脾气，最好还是控制一些。
您的这种情况，建议你平时，多和人沟通，多去做户外运动，让自己忙碌起来，必要的时候，可以看看心理医生，一定要面诊。