您好，根据您的描述，这个情况需要提供图片资料分析，需要看具体皮损，确诊后用药治疗。
注意卫生，注意休息，鞋子定期消毒杀菌，洗脚后及时擦干。保持愉悦的心情。
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。可以局部按摩的
这样子的话考虑皮下囊肿引起的。这样子的话比较好的。休息饮食清淡的。还有可以考虑磨损引起的。也可以用鸡眼膏的。这样子的话比较好的。
是在皮下的疙瘩。一般是考虑为皮下结节。如果不痛不痒，可以不予处理。
但是有增加的趋势的情况下，还是需要进行检查治疗的。
例如到皮肤科做处置。
如果经确定是肌肉的情况，就需要到外科或骨科。
你发现多久了？
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部摩擦所致，避免摩擦，多观察。
建议及时到医院外科检查确诊，诊断明确后对症治疗。避免穿过紧的鞋子，多休息。
以上是对“左右脚后跟长了几个不疼不痒凸起的硬疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，不般这种是磨出来的没事的不用管它。
建议保持个人卫生，勤洗勤换，适量运动，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是局部的腱鞘囊肿引起的，只是现在还不能确定，
您好，建议您到医院的外科就诊，确诊是上述疾病的话，必要时是需要进行手术治疗的，希望我的回答能帮到您。