您好，您这种情况基本正常的，最好还是不要在意的，您自己这么大人，应该可以考虑到可以正大不正大的，这是先天性的个体差异。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，可以用一比五千浓度的高锰酸钾清洗外阴，碘伏消毒，尽量保持外阴清洁干燥的。
你好，大小并不是最关键的，最主要的是一定在时间上面不能短的
要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感。
你好，根据你描述的情况分析，你的阴茎勃起后11cm的情况是正常的。
发育成熟的男性阴茎在勃起状态下长度不小于10cm就是正常的，建议你养成良好的生活习惯，戒除手淫，多运动，提高身体素质，饮食上多吃补肾的食物，慢慢就会恢复的。
以上是对“因为年轻时候经常手淫导致现在性功能降低，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于您的状况描述，主诉是因为长期频繁手淫造成的性生活不理想，这个情况需要您考虑积极戒除手淫，禁止辛辣跟烟酒熬夜。
对于手术一般并不建议容易有副作用出现，要警惕影响自主性兴奋程度，影响神经状况，建议可以考虑中医脉诊用药调理配合治疗。
现在这种情况，阴茎是属于正常的，因为国男人的阴茎，在勃起后，八厘米以上，就是正常的。
建议你戒掉手淫，长期频繁的手淫，会出现肾虚，阳痿早泄，前列腺炎，戒掉手淫后，加强营养，多参加体育锻炼