你好，未成年长期过度手淫对身体心理的伤害是很大的，建议下定决心。
平时减少独处，多参加有意义的社交活动，可以通过聊天，运动，交友等宣泄性压力，加强营养，适度运动。
你好，，你这个年龄，有性冲动是非常正常的生理现象的了。
这个情况下，你这个年龄段的男性，本身的性欲就是非常的强烈的，有想看A片的想法是非常正常的，不需要去刻意压制的，看就看吧，手淫也没事的，男性都是有过手淫经历的。
问题描述： 每天晚上早上都控制不住自己看A片有时还自慰有时一时冲动删了但过后还会下载下来
你好，一般只要不是过度手淫的话，是不会有什么问题的。
你这种情况的话，只要不是过度手淫的话，对身体不会有什么影响的，建议可以不需要担心。
你好对于你的情况是因为身体发育到青春发育期以后第二性征发育的比较快对于异性的性欲望比较强烈所以才会这样的，建议你平时要注意体育锻炼，
抓紧时间学习，把精力放到学习和体育锻炼上，不要再看这样的视频啦，等到身体发育成熟以后也就不会这样了，如果频繁的手淫的话会导致身体肾虚的，甚至导致睾丸炎影响精子的质量甚至导致不孕不育的，所以需要尽早的克制住自己。
以上是对“心理问题总是想看黄片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！