这种情况有两方面的原因比较常见，骨质增生引起的跟骨刺和足跟纤维组织炎。
从你的年龄来看，不应该是骨质增生，纤维组织炎的可能性大，可以用打封闭针的方法治疗。
像您这种情况来说，近期要注意配合关节的x光检查查看是否存在关节的退变
平时要注意关节周围的保暖，可以同时配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状
根据你说的情况分析，你很可能是跟骨增生，也就是常说的骨刺。
建议你注意休息，鞋底不能太软，可以用中药红花，艾叶，透骨草水煎泡脚，也可以去医院做封闭治疗。
以上是对“早晨起床后走路脚后跟疼，走一会就好多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所说的情况，休息后走路脚后跟疼走一会就好多了，应该是足跟骨刺，
你好，如果疼的轻的话可以用活血化瘀的中药塌塌，效果不明显的话可以作小针刀
你好，通过你描述的情况分析，这种情况一般是足跟痛，局部应该是存在骨质增生的可能性。
建议这种情况一般可以通过小针刀松解一下，缓解局部的压力之后疼痛的症状就会减轻。