来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗
你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是骨质增生、椎间盘突出等等可能。
你好，根据上述分析，建议去医院做个磁共振检查，以明确病因，进行针对性治疗，注意休息，不要负重。
问题描述： 2-3天了,要不一使劲就酸疼,脊柱也是,不知道是不是肾虚
你好，从你描述的症状分析，腰部酸疼，一使劲就疼，考虑可能是腰肌劳损。
可以做做局部热敷，按摩或者理疗，减少活动，不要太劳累，多喝点水，多吃些蔬菜水果。
你的这种症状不像是肾虚的症状，而是因为运动剧烈或者休息不好导致的肌肉酸痛
一般肾虚症状都会伴有虚汗，如果你只是酸痛，那么是肌肉问题的面大，治疗的话就是热毛巾热敷，按摩酸痛部位，多休息，过上几天就可以康复
以上是对“腰部酸疼，腰部脊柱向上挺身子时疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！