你好，月经不调有多种原因，精神紧张。压力大。熬夜。内分泌失调都影响月经。
建议你放松心情。避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，去医院检查下B超，看子宫内膜情况。可以服用黄体酮胶囊催经。
你好，以往月经周期规律，现在月经推迟，首先需要早孕试纸测试一下，排除早孕的可能性。考虑年龄因素，可以去医院超声检查子宫附件有无异常情况，是否要到绝经期了。
平时生活作息规律，不要经常熬夜，保证充足睡眠时间，适当户外活动，锻炼身体，陶冶情操，也能缓解更年期症状。
有同房史，虽有避孕措施，月经推迟，也要考虑怀孕的可能；其次47岁的年纪，距离绝经期时间不长，雌激素水平紊乱导致月经紊乱也要考虑。
建议暂时先买个早孕试纸，看看有无怀孕；必要时医院行血HCG和激素水平的检查。
你好，若不是怀孕的话，查个激素六项看看分泌是否正常。
平时注意卫生，多吃水果蔬菜，注意休息，注意饮食均衡，别熬夜，保持心情愉快，每天冲洗外阴，勤换内裤。
以上是对“月经推迟10天，之前一直是提前，有避孕措”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果是症状严重的话建议可以去医院检查一下比较好对症治疗
建议要保持好个人的卫生要做好保暖一般引起月经不调的原因有很多建议可以在医生的指导下进行治疗比较好，
你好，月经推迟不来如有性生活的话建议您首先建议检查是否怀孕的可能的
如果不是怀孕的话，可能是更年期月经不调的症状，避免劳累和紧张，可以服用黄体酮催经调理的