这需要一段时间恢复的，不要担心着急，不要剧烈运动的需要注意休息的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水可以吃维生素的食物好好照顾自己
问题描述： 因为关节松动,带了一个礼拜石膏,现在石膏拿掉以后,为什么小腿肌肉会那么疼啊
按照你的描述，这种局部肌肉疼痛与较长时间固定有关，属于肌肉痉挛
建议对局部进行按揉处理，并需要配合进行热敷，以缓解局部肌肉痉挛所致疼痛。
以上是对“腿上关节松动，打了一个礼拜石膏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑你是膝关节外伤的，你所述的情况，是局部制动导致的
建议意见是一般固定在三周的，拆除石膏后经过积极功能锻练，会慢慢缓解疼痛的，不必担心的
这需要一段时间恢复的，不要担心着急，不要剧烈运动的需要注意休息的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水可以吃维生素的食物好好照顾自己