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张绍兰
已帮助网友:2022
如果过度劳累,剧烈运动以后会出现疼痛,如果受凉或者缺钙也是会出现腿部疼痛。
多休息,不要过度劳累,不要剧烈运动,不要受凉,可以热敷,按摩,外贴麝香镇痛膏治疗,观察一下。
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魏帅帅
已帮助网友:1821
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
建议口服钙片,鱼肝油等,日常饮食多喝牛奶,鱼,,虾等,均衡饮食不要挑食,多晒太阳