您说得很对，戒烟戒酒还需要多丰富精神文化生活，多参加单位组织的文化健身活动。在朋友及家人的鼓励监督下戒掉烟酒等不良嗜好。
2019-01-05
问题描述： 概述现在中国的烟民都特别多,但很多疾病都是由于抽烟过多而引起,像肺结核、肺炎、喉癌、口腔癌等一系列的疾病都是吸烟所引起的,所以那些还在抽烟的朋友就要注意啦!尽早戒烟,对于那些正在戒烟的朋友,他们应该吃一些什么食物来辅助戒烟呢?接下来我们就共同去学习一下,步骤/方法:01戒烟的朋友,可以没事的时候多喝茶,长期抽烟就容易导致身体的细胞膜变厚,胃酸分泌不足等现象,而茶叶中含有茶多酚,可以有效的清楚附着在身体内的烟气化合物,而且茶能帮助排尿,可以把烟的一些毒素排到体外,从而能减少对身体的伤害,吃什么食物能辅助戒烟?02戒烟的人在饮食中,可以多吃一些富含维生素、蛋白质含量高的食物,如鸡蛋、番茄、马铃薯、西瓜等,老是抽烟,体内很有营养元素都会缺乏,如硒元素,所以我们平时需要多吃一些利于身体健康的食物,
你好，这位朋友，戒烟主要靠的就是毅力，你要有决心，要有毅力，戒烟？那就是可以戒烟成功的，还可以用一些辅助的疗法，
在戒烟的同时，一定要注意克制自己，不要抽烟，可以吃一些瓜子，还有一些糖块儿，缓解吸烟的寂寞，应该所可以戒掉的，
以上是对“吃什么东西能戒烟？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，你提供了很好的办法，国家现在也对吸烟造成的不良影响很重视，应该加强对烟草的控制。希望烟民们也能早日戒烟。
2019-01-05您说得很对，戒烟戒酒还需要多丰富精神文化生活，多参加单位组织的文化健身活动。在朋友及家人的鼓励监督下戒掉烟酒等不良嗜好。
2019-01-05