你好，，双脚麻木冰凉是因为血液循环不好造成的。可以刮痧按摩。
建议：你的情况建议你饮食清淡，定时定量，注意保暖及天气变化加减衣物，睡前泡脚20分钟左右。
以上是对“小腿和双脚麻木冰凉，晚间尤甚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的问题晚间小腿和双脚麻木冰凉应和脾虚湿热有关系，应注意合理的休息保养气血，忌辛辣的食物
有无异常的腰椎的问题，心肺的不足等引起的，可以适当的饮食的均衡性保证睡眠，可以按摩艾炙比较好的，注意适当的养心健脾
您好，小腿和双脚麻木冰凉，考虑可能是糖尿病导致的周围神经病变。
您的情况考虑可能是糖尿病所致的周围神经病变，建议积极营养神经、控制血糖等对症治疗。祝安康！