患者需要饮食及生活规律，才能避免造成胆囊炎及胆囊结石等疾病。
科学的减肥，需要控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，才能改善体型。
问题描述： 我身高183体重150,感觉体型不太好,略胖,有什么好的减肥方法么,或者是减肥餐什么的
你好，减肥最好的方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食
建议还是多运动锻炼身体吧，吃饭七分饱就可以的，不要靠减肥药来减肥对身体不好
以上是对“稍微肥胖，早饭不吃，午饭晚饭水果代替，能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在应该是过于肥胖，应该是由于平时不注意饮食，或者是运动量减少
建议你最好是每天保持一个小时的运动量，尽量少吃辛辣刺激过于油腻的食物，更不能暴饮暴食
患者需要饮食及生活规律，才能避免造成胆囊炎及胆囊结石等疾病。
科学的减肥，需要控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，才能改善体型。