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疲劳,发困,想睡吧还睡不着,即使睡着了也

2019-01-05 女 | 38岁
回答(2)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你的情况属于阳虚阴盛的体质出现疲劳,发困,想睡吧还睡不着
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,艾灸关元和三阴交穴位,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

2019-01-05
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

您好,根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
多吃红枣,多喝红糖,睡前最好用热水泡脚时间要长一点,尽量避免不吃辛辣食物,吃清淡的,睡觉前可以用热水泡脚,喝热牛奶

2019-01-05
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