生完孩子奶不够,怎么样好下奶?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

建议你增加营养啊。乳 建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。