你好，这种情况常见于体质虚弱所致，避免劳累。多休息。多观察看看。
建议口服金匮肾气丸，六味地黄丸治疗。及时到医院中医科辨证施治，诊断明确后对症治疗。
你好，根据你描述的情况，初步分析判断，还是性生活过度导致的肾虚。
这种情况建议你戒掉手淫，不要长期手淫，要节制性生活，必要时可以吃参茸固本还少丸可以调理。
问题描述： 今年22岁女朋友不在的时候有手淫的情况平均1周三次性生活也有点不节制感觉自己有点肾虚了我应该吃点什么药了
你好，考虑肾阳虚表现导致，口服选择用药右归丸和金锁固精丸对症。
考虑肾阳虚表现导致，口服选择用药右归丸和金锁固精丸对症。注意节度性生活，不宜过度
你好，肾虚与频繁手淫，性生活过度，劳累熬夜，营养缺乏等因素引起的。
建议，杜绝手淫，有节制的性生活，少熬夜，加强营养，多吃鱼肉蛋奶，口服金匮肾气丸，五子衍宗丸调理等。
以上是对“平时手脚冰凉有的时候夜里还出汗请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！