你好，这位朋友，根据你的情况描述分析，总是害怕，紧张，出汗，幻想被害的情景
综合以上所诉，如果这种担心已经影响了你正常生活，考虑是过分担心忧虑，杞人忧天，考虑是患了惊恐障碍，属于神经心理方面的问题，建议去心理咨询
你好，你说的情况还是考虑，焦虑发作的，主要以杞人忧天，未雨绸缪为主。
这种情况下还是建议加强自我情绪的调节，比如多参加户外的公寓活动，必要时可正规心理干预。
问题描述： 前段时间快过年小偷什么的很多,自己也看了一些悬疑类的小说,就是各种凶杀案之类的,以前也看没什么事,结果最近一段时间就总是觉得家里有贼,有人会杀自己和父母,晚上睡不着,觉得家里有人,一点声响都会觉得是不是家里进了人,白天有时候也会害怕,时刻提防是不是有人翻窗进来了什么的,尤其是害怕一些变态和有精神病的人,还老是幻想自己被杀或者父母被杀的各种情景,尤其是害怕刀斧头之类的尖锐凶器(自己没有被这些伤害过就是莫名的害怕,躺床上睡不着紧张手心出汗(平时手心也容易出汗,甚至出门在外都担心会发生车祸,以前不会这么胆小的,觉得是快考试压力太大,可是现在过年放假在家也是害怕,但是人多的话就会好些,有安全感,我这是被迫害妄想症么?
你好，这种情况有可能和你看太多的的悬疑小说刺激有很大的关系。
建议平时尽量不要去看，多寻求家人朋友支持，多去参加有意义的社交活动，不要太去理会那些想法，必要到心理科进一步疏导治疗。
你好根据你的叙述，一般来说考虑此类的症状，确实是有些过于敏感了
还是自身情绪方面的原因引起的，建议你可以先尝试自己培养一些自己的爱好，转移一下注意力。如果效果不明显，再去医院做一下心理咨询
以上是对“胆子变得比以前小很多，总害怕自己被杀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！