您好，如你所述，考虑多是跟腱炎，建议你注意局部保暖，注意补充钙剂，配合物理治疗，建议做针灸理疗效果更好，希望能帮到你。
另外，建议你选择去医院的外科详细的检查一下看看较好，主要是做一下局部的CR片检查看看，如果是炎症的话需要积极的抗炎治疗，
根据您的描述，您是右脚后跟疼痛，脚尖绷直有疼痛感，结合您的年龄这是肾虚的表现所以建议您不要担心，可以选择中草药治疗或者服用六味地黄丸。
2019-01-05
问题描述： 昨夜,右脚后跟疼痛,脚尖崩直时疼痛感觉较为明显,我这几天也很少走路
这种表现首先考虑是肌腱韧带与骨头交界部位存在损伤情况,多是由于踝关节扭伤或者是骨质退变引起的,属于慢性劳损病范畴.
这种情况不会有太大问题但是平时在生活中要注意保护踝关节避免发生扭伤,建议外用活血化瘀膏药治疗避免剧烈的下肢运动等.
您的情况有可能是身体有精气血亏虚、寒邪、湿邪的问题导致的。发病与身体素质、疲劳、熬夜、情绪有关。
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾丸、六味地黄丸等药物来治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养。
以上是对“右脚后跟疼痛，没有走路也疼痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！