问题描述:人类免疫缺陷病毒所致葡萄膜炎食谱大全
烹调方式以煮、炖、拌、烩、蒸为主,尽量少用油煎炸,
(8)养成良好饮食习惯,采用健康的饮食行为,如:一日三餐定时定量,少吃零食,晚餐少吃,睡前不进食,烹调少用煎、炸,尽量用煮、蒸、烧等,
(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配;
(2)多吃蔬菜、水果和薯类;
(3)每天吃奶类、豆类或其制品;
(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;
(5)减少烹调用油量,吃清淡少盐膳食;
(6)食不过量,天天运动,保持健康体重;
(7)三餐分配要合理,零食要适当;
(8)每天足量饮水,合理选择饮料;