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整天睡不着,吃安眠药也只能睡3,4个小时

2019-01-05 女 | 44岁
回答(1)
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

您好,这样子的话需要补充气血的食物,还有适当的运动的
这样子的话需要注意饮食清淡的,可以多补充优质蛋白质和维生素类食物的,可以口服中药刺五加和果维素的,这样子的话比较好的。

2019-01-05
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