你好，这个软组织损伤或者滑囊炎引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。
核磁共振成像检查和服用药物。注意休息和服用氨基葡萄糖和阿法骨化醇软胶囊或者止痛药双氯芬酸钠。
从上述的情况来看，表现为局部膝关节疼痛和乏力，个人分析需要考虑为关节劳损的可能性比较大
个人意见：膝关节劳损的可能性比较大。建议可以考虑近期避免过度运动，外用一些药物可能有帮助，比如云南白药气雾剂
问题描述： ?喜欢打篮球老是运动,今年开始膝盖老酸而且腿里感觉软无力,腰也不适核磁共振下来检查说没事,求高人指点
这是肌肉劳损的症状，与慢性损伤有关系，膝盖积液属于滑膜炎。
可以吃点疏通经络.消炎活血的药物，如壮骨关节丸.木瓜丸.活血壮筋丸.布洛芬缓释片.氯唑沙宗片等。
根据你的叙述，你的这种情况的话是需要上传一张核磁报告检查的。
建议你放松心情，不要太紧张，你的这种情况亲要多注意休息，抬高患肢可以抗炎，对症治疗。
以上是对“膝盖积液每天都酸软不适，腿软无力，腰也不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！