问题描述：同于鼓膜的解剖特点及所处的位置,受到外伤,发生鼓膜破裂,形成鼓膜穿孔,
注意食用具有营养的食物,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏,高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等,
1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食, ,2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害, ,3、 调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力,
2017-06-23
