你好，通过你的病情描述，考虑你是输尿管下段结石的情况。
建议你最好多饮水，憋大泡尿，多爬楼，多运动，定期复查彩超监测结石的变化。
你好！现在也需要多喝水，多运动的。你好！现在也需要多喝水，多运动的。
你好！现在也需要多喝水，多运动的。你好！现在也需要多喝水，多运动的。欢迎互动，欢迎咨询。谢谢！
问题描述： ～前天检查过了,开了些药,我多喝水和运动,两天过去了,今天去检查,石头在末端,我要不要该多喝水呢
这种情况考虑有可能是体内草酸代谢异常的原因导致的结石。
建议你可以多喝水多运动促进结石排出，同时配合服用排石药物治疗，没有排出需要考虑体外碎石治疗缓解。
你好根据你讲述的情况0.6的结石可以通过多喝水做跳跃运动排出体外的
建议你还可以口服药物多运动多喝水，这时你一定要注意多喝水，可以预防结石的形成
以上是对“0.6mm的肾结石现在已经到了输尿管的末”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！