你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
脾胃虚寒可以吃黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤等药物，日常增加锻炼增加免疫力
您好，您这种情况考虑是否肾虚或者是炎症或者是过度劳累所致，建议去医院检查一下。
保持乐观情绪，平时多注意补充营养，多吃水果和蔬菜，适当地活动，增强身体素质。
你好，根据你所描述的情况，往往是由于肾阳虚的体质引起的多见。
是可以选择补肾助阳的中药调理治疗。如金匮肾气丸的药物治疗。还有可以配合艾灸的治疗。
以上是对“怕冷，容易上火，失眠多梦，要穿好多衣服才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位朋友，根据你的情况描述分析，怕冷，脚冷，喝水小便多，腰易疼
你这样情况，考虑是体质虚弱，免疫力下降，气血不足引起的，循环不好，代谢差，喝水不出汗，当然小便多了，腰疼，或许是腰肌劳损，你这样需要进行气血调理，增强体质，锻炼身体，局部腰疼，可以理疗，贴膏药
上述情况是怕冷，腰痛的，引起的原因很多，一般和肾虚有关系的，
建议注意休息，避免劳累，避免受风，可以去医院中医科诊脉，给予壮腰健肾丸口服治疗的。