你好，手淫没有这么严重的危害的，别担心的，注意戒除手淫的习惯就可以了。
你好，这个情况，现在需要注意休息的，可以吃点六味地黄丸和金锁固精丸就能恢复正常的。
您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成的肾虚的症状。
建议您一定要戒掉手淫，可以服用六味地黄丸来调理，平时多出去运动，注意补充营养。
问题描述： 16岁的男生,大概从12岁开始手淫,最近手淫更加频繁,最频繁时会一天一次,有时甚至在无法勃起时强制地刺激并手淫,又手淫产生的快感又开始很强烈到现在变得较平淡,症状:约三个月至半年前发现右侧鬓角处有三四根白发；半个月前出现脚心持续地出冷汗（静坐也会）,四肢发冷症状；有时在公共厕所小便有人的话尿不出,而没人就尿的出了；感觉记忆力有点下降,最近没有晨勃,不会是阳痿吧?我该如何解决这些症状然后恢复呢?能完全恢复吗?
你好，，结合你的年龄，考虑是肾精亏虚。
建议服用左归丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，太溪，三阴交等穴位。
你好，长期手淫导致白发、脚心出汗、四肢发冷考虑引起肾虚的情况。
建议你可到医院中医科看诊，选择合适的中药治疗，应以补肾壮阳为主。平时应戒掉不良的手淫习惯，多出外游玩，不要看黄色书籍，多吃补肾的食物如核桃，狗肉，羊肉，羊鞭，黑豆和黑芝麻等。
以上是对“长期手淫导致白发、脚心出汗、四肢发冷、公”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！