你好。你的情况可能是腰肌劳损，大多都是由于不正常的工作生活习惯引起的，如不正常的坐姿、长期伏案工作、缺少体育锻炼、劳动时腰部用力不当等。
对于你现在的情况，要改正不很的工作生活习惯，不要长期伏案工作，多参加体育锻炼，多做腰部的伸展运动，腰间不可用力过猛，睡觉时可以在和腰部放置一小枕，抬高腰部，防止腰部疾病的发生。
你好，这个腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。需要流质易消化饮食或者拍片检查看看。
问题描述： 每天睡醒后腰部脊柱两侧肉疼,弯腰频繁会腰疼,拿重物久点腰肉也疼
你这个情况一般都是白天过度劳累导致的症状，要注意休息，
一般情况下建议及时休息，基本是可以继续对症治疗，都是结合活血止痛胶囊试试，
你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，卧床比较好，减少腰部的压力，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“腰疼：腰部脊柱两侧肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。你的情况可能是腰肌劳损，大多都是由于不正常的工作生活习惯引起的，如不正常的坐姿、长期伏案工作、缺少体育锻炼、劳动时腰部用力不当等。
对于你现在的情况，要改正不很的工作生活习惯，不要长期伏案工作，多参加体育锻炼，多做腰部的伸展运动，腰间不可用力过猛，睡觉时可以在和腰部放置一小枕，抬高腰部，防止腰部疾病的发生。
你好，这个腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
一般遵医嘱服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。需要流质易消化饮食或者拍片检查看看。