甲状腺功能减低所致贫血饮食禁忌

2017-06-23 女 | 43岁

问题描述：贫血应该多吃什么东西?甲状腺功能减低所致贫血饮食禁忌都有什么?

回答（2）

谢武龙 回答时间：2017-06-23

日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等,

何伟文 回答时间：2017-06-23

要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等,吸收新鲜空气,增强体力和造血功能,

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