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何伟文
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这种情况还是由于近期压力过大,或者是生活节奏紊乱的原因造成的
平时要注意每天保证8到10小时的睡眠时间,切忌超负荷的劳累,主要以新鲜的蔬菜和水果饮食为主
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张瑶
已帮助网友:4112
这种情况属于神经性头疼,与情绪的波动有直接的关系,时间越长,恢复越慢。
可以就医治疗缓解不适,同时注意多休息,避免受凉熬夜劳累,处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复。