您好，手淫过度会引起肾阳虚以及身体过度亏耗，产生疲惫腰疼等症状出现适当活动。
您好，可以选择服用金匮肾气丸以及多吃一些牛羊肉等滋补，避免熬夜避免手淫过度就可以了。
以上是对“5/6年手淫史，勃起不坚，一会就软，射精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑过度手淫引起的现象，会有勃起困难，勃起不坚，性功能下降的症状。
建议增强自控能力，避免过度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
肾阴虚引起的症状，一般会引起阳痿早泄以及遗精等症状的，你的情况需要积极药物治疗的
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极戒除手淫的，积极服用六味地黄丸和右归胶囊治疗，效果佳的，需要服药6周以上的，祝你健康。