您腰间盘问题出现多久了,如果时间比较长的话,疼痛比较严重的话,就要进行手术治疗。如果不是很严重的话,要进行理疗、按摩、牵引等。
建议您按照您的轻重程度,在决定要怎么治疗。不要盲目的自行处理。平时要注意不要久坐,不要久站、不要过度劳累,适当运动。
您好,您这种情况最好是坚持锻炼,应该是可以恢复的,也有可能是有点缺钙的。
建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒,最好是加强盆底肌肉的锻炼,比如提肛运动和缩阴运动的,再配合吃一阶段补中益气丸的,配合维生素AD和钙尔奇,多晒太阳。