你好，根据你描述的情况，去医院化验白带常规。和内诊检查
建议你平时注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁，把清洗的内裤在太阳底下暴晒
下身不舒服，合并有瘙痒颗粒的话，要考虑有炎症感染引起的。
这个是可以先使用黄柏洗液清洗，以及是用甲硝唑栓或者是氧氟沙星泡腾片消炎治疗改善。
问题描述： 就是做爱后下身痛有点起一粒一粒痘痘一样的非常痛有什么解决的办法吗
看了你的叙述，下身不舒服，长一粒一粒的疙瘩，有可能是尖锐湿疣。
我建议去医院挂妇科医生看看，要是确诊是尖锐湿疣，就可以考虑做激光手术治疗。
你好，根据描述情况考虑外阴炎症，可以用高锰酸钾溶液坐浴看看。
现在注意休息，注意外阴卫生，保持外阴清洁干燥，不要吃辛辣刺激食物，暂停性生活，穿棉质宽松内裤
以上是对“下身不舒服很痛很痒一样非常难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！