鼻炎近十年主要症状为鼻塞不通气

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你好，如你所述，建议你平时注意保暖，注意饮食，系统口服药物，配合局部用药调理，你可以口服西替利嗪，使用辅舒良调理，注意锻炼身体，提高身体抵抗力，希望能帮到你。
另外，在生活中，坚持用淡盐水冲洗鼻腔，在生活中，注意锻炼身体，提高身体抵抗力，减少症状，希望能帮到你。