没有哪里不舒服想尽快发育

张莉莉 回答时间：2019-01-05

要想增高应该多吃蛋白质如蛋类肉类和豆质品类，都有很高的氨基酸，从运动，尤其是对脊椎纵向的压力如篮球，跳高或跳绳，在一定时期内可使体内生长激素明显增加从而增加身高。

王志强 回答时间：2019-01-05

你现在的内分泌激素情况和骨骺线检查结果如何？目前你的父母身高是多少？
发育后及发育前的饮食没有特殊要求，各种食物以蛋白质及含钙较高的食物为主。
以上是对“没有哪里不舒服想尽快发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-01-05

你好，人的生长发育是自然的过程。到了一定年龄会开始发育的。请不要着急。
生长发育不需要特别用药，更不能用激素促进发育。只要注意加强营养，适当锻炼身体，养成规律的作息时间，你的发育过程会正常到来的。

张月玲 回答时间：2019-01-05

这种情况来说，这个年龄阶段是刚刚开始发育的年龄阶段，要注意营养的补充
平时的饮食上要注意适当地增加蛋白质类食物的摄入，多参加户外活动，提高身体的素质