问题描述： 我从小耳鸣、四肢怕冷,老是容易上火伴鼻子出血或便秘,运动或者劳动后,小便很黄,18岁左右染上手淫恶习,直到30几岁结婚后有所收敛,现在43岁了,平时总是感觉非常疲劳,浑身无力,早晨起来也总是想躺下休息,记忆力差,思考问题时间不能过长,否则就会感觉极度疲惫,舌头边缘有很多的折皱,早上起来折皱浅一些,到了下午4、5点钟折皱很深,没有尿频的问题,夜间排尿正常,偶有背部和颈部四周很不舒服的感觉,易口干、咽干,老是咽喉部不适,劳动或者运动后,就会小便很黄,易上火导致鼻子出血及便秘问题,一直以来身体清瘦,身高173CM,体重60kg左右,
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。
你好，考虑过早手淫造成肾气不足，导致肾虚诱发早泄；肾阳虚是肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱或阳痿，早泄
根据你的情况除了平时加强锻炼外，另外先从饮食上调理，平时多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少吃寒性食物如空心菜、茭白、芹菜、鸭肉等；好好调理，效果不佳可以考虑药物调理如金匮肾气丸或者左归丸等，祝健康！
