根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于发育的比较快，显得比较成熟
建议您应该每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情。
问题描述： 今年才18岁但看上去却像30岁一样,心里十分不平衡,有一年多了,没去医院检查过
你好，，有的人就是个人发育的原因，没有办法。
这个没有很好地办法改变的，毕竟与遗传、个人发育、内分泌等都是有关系的。
以上是对“今年才18岁但看上去却像30岁一样，心里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是生活中的压力过大，体力劳动过多，从外貌看显得比正常年龄大，使你产生了不良的情绪困扰。如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的外貌苍老，如有必要及时接受正规的治疗。
希望你放松心情，改变认知模式，凡事多向积极乐观的方面看，以积极乐观的心态去接纳自己的不完美，坦然的去面对生活中的不如意。在业余时间，希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于发育的比较快，显得比较成熟
建议您应该每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情。