软组织损伤恢复的快慢与损伤的轻重和自我的调整保护均有关系，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，保持放松舒适的姿势和动作，养成良好的想一个，逐渐地改善减轻恢复。
你的这种情况是外伤以后引起的软组织损伤，所以疼痛是难免的
这种情况你可以口服几天氯唑沙宗片和布洛芬片和舒筋活血片，一般治疗几天就会好的
以上是对“上车时头撞到车上，反弹回来，腰部磕到路岩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！这是腰部外伤，肌肉局部软组织损伤引起的疼痛，吃点药就会好的！
建议吃点跌打损伤的药物，最近注意休息，腰部不能剧烈活动，过几天就会好的。
那种情况属于软组织挫伤的状态，应该及时进行休息，然后用一些消炎止痛，活血化瘀的药物治疗。
应该暂时休息，不能活动，然后外用一些，云南白药外敷，口服活血化瘀的药物，如舒筋活血片，活血止痛之类的药物，情况才能得到改善的。