你现在这个情况当然还是没有休息好的，一般及时调理也不要紧的，
你现在一定是要多吃牛肉，瘦肉，肝，血，海产品，还要多喝水，暂时不要太累了的
你好，人流和宫颈术后爬山后腰酸痛不适考虑是不正常的，需要检查一下的
需要检查是否有劳累导致腰椎疼痛u不适，或是妇科炎症导致腰酸痛，建议注意避免吃刺激性食物，可以热敷一下的
问题描述： 做完人流和宫颈恢复手术25天,然后今天爬山导致腰很痛,感觉像盆腔,会不会有事
你好；做完人流和宫颈恢复手术25天，然后今天爬山导致腰很痛，考虑是休息不好，疲劳过度导致的现象
建议保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房以免细菌侵袭，引起感染，可以喝点红糖水，用暖水袋热敷一下肚子。多休息，最好去医院复查B超
这个期间考虑是排卵期，宫颈粘膜处于充血水肿状态、盆腔也会有少量积液，劳累后，就会出现腰疼、腹部坠涨。属于正常生理反应。
这个期间注意休息、禁食辛辣、禁止性生活；保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、适当活动、别熬夜、别受凉等。
以上是对“做完人流和宫颈恢复术后25天运动腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！