有时候自言自语,到黑天会感觉特别烦躁,有

2019-01-04 女 | 15岁

问题描述：有时候自言自语,怕黑,在晚上的时候会感觉不安,急躁,有压力,有时候会无缘无故的郁闷,

回答（2）

谢武龙 回答时间：2019-01-04

你好，目前来看，考虑是孤独和压抑的结果，怕黑、急躁只是传达了这种负面的情绪。
注意休息和放松，注意劳逸结合，及时倾诉，健身运动，释放自己的负面情绪和压力，避免封闭和压抑自己，祝你健康快乐。

高福玲 回答时间：2019-01-04

你好，小妹妹，你的症状倾向于抑郁，具体需要到医院确诊。建议多到外面散心，多和家人朋友沟通，参加朋友聚会。或者中药结合针灸和现代心理疏导综合治疗。
我想这可能也与你的性格有关，你是个自我要求很高，要求完美，比较在乎别人看法，内心有孤独感、并且有一定的自卑倾向的人，是吗?

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。