咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。同时多吃一些纤维丰富的蔬菜粗粮等可以有效防止便秘
当坐在家里没事做的时候，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
问题描述： 基因胖脸可以瘦下去吗,总有有同学说我脸胖,有没有可以瘦脸的方法
目前瘦脸有分为多种方式：注射瘦脸,吸脂瘦脸,削骨瘦脸等,不同的脸部基础合适不一样的瘦脸方式的.要看到你的具体情况才能制定手术方案．
2019-01-04你好，脸胖也可以通过饮食来调节的,经常咀嚼运动也可以瘦脸。
平时可多吃一些纤维素高的食物，经常对着镜子做脸部运动也可瘦脸，可配合瘦脸霜按摩来达到瘦脸的目的。
以上是对“怎样可以瘦脸基因胖脸可以瘦下去吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！