月经期间热水泡脚好吗?

赵雅 回答时间：2019-01-04

痛经的简便自疗：
1.经前3天开始,每晚用双手重叠,掌心向下压于小腹正中,作逆时针旋转揉摩10分钟,同时从小腹至脐部推摩30～50次。
2.食盐250克～500克,葱白250克,生姜200克（切碎）,上药共烘热,装布袋中,温熨下腹部,用于寒湿凝滞型痛经。
3.足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱（achillestendon）而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
4.拔罐：取肾俞、胸腰部（后背）、骶椎两侧、下脘穴，选用大小适当的玻璃火罐，用闪火法将罐吸附于所选部位上，每次只拔2～3罐，留罐25～30分钟，每日1次，7～10次为疗程。

李娜 回答时间：2019-01-04

红花艾叶泡脚对痛经很有效果，艾叶搭配红花一起泡脚可以有很好的活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。长期坚持用有很好的养生效果。有很好的缓解女性痛经和例假不准的作用。
经期，妊娠期，高血压患者的不要用此方法泡脚，建议您不要在月经期用这个方法泡脚

汪琳琳 回答时间：2019-01-04

你好，如果你是由于经期痛经反应导致的腹泻可以尝试用热水泡脚，水温45—47摄氏度，每天泡2—3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。除此之外，不建议经期内用热水泡脚，因为正常的经期内用热水泡脚只会导致月经量增多，其他并没有什么好处。
以上是对“月经期间热水泡脚好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈凤怡 回答时间：2019-01-04

经期有血块,考虑是血瘀,气滞血瘀,是指气滞和血瘀同时存在的病理状态.其病变机理是：一般多先由气的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞,是先有气滞,由气滞而导致血瘀,也可由离经之血等瘀血阻滞,影响气的运行,这就先有瘀血,由瘀血导致气滞,也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成.主要临床表现：胸胁胀问,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,刺痛拒按,妇女可见月经闭止,或痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩.

周兰媚 回答时间：2019-01-04

经期的护理：
1.经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
2.注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
3.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
4.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
5.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。