您好，您所说的应该是由于有鼻炎的现象导致的有疼痛的感觉的、
建议您要尽量的注意防止外界的寒冷刺激的吸入，一定要尽量的注意口服阿莫西林克拉维酸钾治疗、
以上是对“左边太阳穴痛，鼻腔里也感觉到胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
拿回家，根据你的叙述这种情况常见于鼻窦炎的可能性较大，与月经没有直接关系。
建议避免着凉。及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗，避免劳累。多休息。
根据你的情况，怀疑是有鼻窦炎导致的太阳穴疼痛，跟月经应该没有关系，如果有也是因为月经期免疫降低导致诱发鼻窦炎复发。
建议你平时在月经来之前预防外感，防止鼻窦炎复发，再吃吃些治疗鼻窦炎的药物进行治疗，鼻窦炎复发多是因为外感诱发导致的。