问题描述： 我很胖,从13岁开始自慰一开始基本一天一次后来减少了很多三四天一次到现在基本一周一次不自慰但最近一直不来月经大概有2个月了是自慰引起的吗
月经主要受激素调节，若是月经不规律的话，建议中药调理下，平时少熬夜，清淡饮食。禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
