你好，根据你的情况分析，这是有体质偏寒的原因，女生也容易气血不足出现手脚冰冷的情况
建议你，现在可以用艾叶煮水泡脚要坚持泡一段时间，也可用中药调理，平时注意休息不要吃辛辣食物，祝健康
您好，根据您所说的这种情况考虑，风寒入侵，循环，功能不良有可能。
根据您所说的这种情况，平时可以考虑吃一些生姜或者，中药调理一段时间。适当的加强体育锻炼。
以上是对“手常年冰冷尤其秋冬季节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述分析手凉的主要原因主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手尤其是指尖部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关
建议可适当多食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉等温性食品；花生等坚果也可以帮助身体产生热量、促进血液循环，也可常食之；也可在医生指导下，服用些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，增强机体抗寒能力。也可按摩手部。
你好，手冰冷从中医上讲是阳虚的表现，西医的解释一般认为是血液循环不好，或者神经骨骼方面因素，
可以先去中医科先看看。可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
你好这样的话需要注意饮食清淡的还有注意保暖的每天多吃补充气血的食物的
这样子的话需要注意饮食清淡的还有每天多运动的注意多穿的这样的话比较好的
你好，根据你的叙述这种情况常见于末梢循环差所致。注意保暖。
建议避免受凉，口服小活络丸、扶他林片治疗。多活动，多观察，及时到医院就诊治疗。
以上是对“手常年冰冷尤其秋冬季节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：根据您得介绍一年四季手冰凉，说明体质虚弱，末梢循环不好。
建议平日坚持锻炼，经常用热水泡手、泡脚，注意保暖，多吃一些滋补的食品，比如动物肾脏，海参，乌鸡、羊肉、虾之类的食物，也可以看一下中医，然后吃一些中药调理一下。祝健康！
手常年冰冷,你这种情况常见的原因是肾虚所致，您每天可以用枸杞子一把来泡水吃。
建议你口服金匮肾气丸、附子理中丸进行调理，饮食上多吃牛羊肉等温补的食物，适当的增加运动增强体质。