你好，根据你所描述的情况，一般半月板损伤，如果很严重的话，是需要手术治疗的。
这个情况我建议你及时去医院骨科检查一下，看看如果有，必要手术，建议手术治疗。
这种情况的话损害主要因为外伤等原因导致的，恢复过程也是较缓慢的。
现在的话主要是要注意休息，注意保暖。平时进行适量的锻炼，改善关节的活动性。可以做做理疗，促使疾病的恢复。
问题描述： 患半月板损伤半年,治疗不好,上下楼上有酸胀疼痛,不是太明显,登下或站起正常,工作量大了,有酸胀疼痛,怎么办
半月板损伤，可以造成滑膜炎、关节积水、关节炎而产生关节疼痛，造成蹲站困难，上下楼困难，甚至下楼比上楼困难，伸曲膝关节有响声。治疗以保守治疗为主。半月板损伤重要是靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势。另外及时到正规中医院辨证施治，一般中医治疗多种手法和中药调理辨证施治，效果较好的。祝您健康
2019-01-04你好，从你的描述来看，患半月板损伤半年，治疗不好。上下楼上有酸胀疼痛，主要是时间短，还没有恢复好了。
在这样的情况下，继续用药来调理为好，对比较严重的损伤，还要通过手术来治的。
以上是对“半月板损伤有什么好的恢复方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！