Feiss线测试：让被检查者处于放松位，画出内踝尖与大脚根部连线，并标出足舟骨结节点。正常情况下舟骨结节点应刚好在连线上。让被检查者站立，舟骨结节点轻微偏离连线为正常，如向下偏离过多说明足弓塌陷。严重者足舟骨结节可完全贴在地面上，此种情况多伴有足外翻。
训练方法：足底本体感觉训练：可用小刷子轻刷足底或用手指轻轻叩击，10次/组，可重复2-3组。缩足练习：前脚掌抓地，脚趾屈曲，也可用脚趾抓取毛巾等物体，10次/组，3组。被动足部螺旋扭转：一只手向内侧扭转前足，另一只手反方向扭转足跟，同时两只手向足底中部挤压足部。站立练习：培养足底三点支持意识，重心前后左右偏移，感受足底承重变化。站立位螺旋扭转：先让足做一个轻度内翻，然后前足前旋用大脚趾根部用力向下压地板，并保持后足内翻。保持用力30秒，然后重复。日常站立可经常练习。弹力带练习：选择合适强度弹力带，从足底由足跟外侧斜行至前足内侧，手拉起弹力带两端，前足内侧及足跟外侧向下用力压住弹力带，维持30秒，重复3次。抬脚背步行：双足跟着地，抬起脚尖，平地行走。
以上是对“扁平足，如何矫正，背有些弯，医生说是圆背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，背部有点弯曲，建议平时多睡硬板床，加强体育锻炼有一定效果，使用背背佳效果不错的。
而对于扁平足呢，就没有太好的办法了，因为扁平足是遗传的，你父母之间肯定也有扁平足。
你说的这种问题是你的遗传，基因有很大的关系，你父母如果是扁平足的话，那么你有可能完全就有可能是一个扁平足。
目前对这种问题的治疗肯定保守治疗是没有任何效果的，这种问题主要是手术治疗，一般没那个必要。