你好，来看，你的情况不排除为腰间盘突出所致的。
建议，可以查个腰间盘CT如果是腰间盘突出所致的，那么可以采用按摩，牵引，针灸等方法来治疗是可以缓解症状的。
根据你的病情描述考虑有可能是肌肉损伤或者是有腰椎间盘突出压迫神经导致的。
建议可以热敷，推拿按摩，膏药，活血和营养神经的药治疗观察，三天不缓解进一步做腰椎核磁共振检查。
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致酸胀疼痛一系列等的症状
建议口服裸花紫珠片，三七胶囊等同时可以使用正骨水，红花油外涂等，避免剧烈运动
您好，您这种情况长期的平躺的话，屁股酸痛这是很正常的，最好还是多做按摩理疗。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，可以配合吃点舒筋活血的药物，再配合多做按摩理疗的，注意调理恢复，相对是好一些的。
以上是对“腰闪一下，平躺为什么屁股酸疼。请教一下在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，一般见于急性劳损
可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好，注意清淡饮食
你的这种情况建议给予局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂。
同时口服三七片或云南白药胶囊。24小时内给予冰敷，24后给予热敷。多休息，少走动。