我怀疑自己有神经病的前兆,很害怕

何伟文 回答时间：2019-01-04

女45岁，可能是因为家里外债过多，心里压力过大，自己又化解不开，想的太多，导致神经衰弱，有好几次晚上睡觉突然间醒来控制不了自己，心疯疯的，想去外面跑，就像疯子一样一直跑，这是什么病呢，真的很害怕，作为三个孩子的母亲，怕自己突然疯掉，该怎么办呢
您好，鉴于您的情况考虑，可能跟您的压力太大有关，建议您凡事想开点，没有过不去的沟沟坎坎，只要您尽力了都会有所改善，随着孩子们的成长，家里的境况都会有所改善的，现在的社会只要您肯干都能吃口饭，钱多钱少有的花就行，那就是身外物。建议您没事就散散步，跟同龄人聊聊天，唱唱歌，看看花等等，想办法排解排解心里的压力，就会逐渐好转并恢复正常的，建议您不要老是想钱，而是想去做点什么，每天干活累了就会躺下就着，那还有神经衰弱睡不着觉的时候啊，建议您平时注意劳逸结合和避免经常熬夜和避免劳累过度，建议您平时多吃蔬菜和水果，营养要均衡。相信您会很快走出困境的。实在不行建议您去医院内科就诊，在医生指导下口服一些调节和营养神经的药物。一般就会很快恢复正常的。祝您健康快乐！心想事成！

张瑶 回答时间：2019-01-04

你好。根据叙述你的心情我能理解。心理压力过大造成失眠。心慌。跑步是很好的释放压力办法。
建议。人生难免会遇上事情。不管好赖都得接受。学会释放压力。比如哭。和朋友倾诉。跑步都可以。