频繁遗精,睡觉出汗一天吃几次枸杞好,每次吃多少

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肾气亏的情况
我给你的建议是，多注意休息，避免熬夜，日常生活中多吃一些含锌的食物。吃中成药金匮肾气丸，调理身体

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材