你好,建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
平时可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不去刻意理会那些胡思乱想,把注意力放在外界有意义的事情上。
问题描述: 有时候会出现想杀人的想法,想自己克制住但总会不经意的去想
你好,根据你说的情况,你这是心理的问题,有点抑郁症的表现。
你要调整心态,注意休息,要把心思放在学习上,建议你找心理医生做一下心理辅导。
以上是对“心里有点问题,想解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,考虑患有躁狂症,是精神压力大,思虑过度,家庭环境因素和学习压力引起的心理症状。
建议是减轻学习压力,不要熬夜,合理作息时间,不吃辛辣刺激的食物。必要时咨询心理科医生,仅供参考。
你好,建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
平时可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不去刻意理会那些胡思乱想,把注意力放在外界有意义的事情上。