你好，所述的情况可能为膝关节退变，骨性关节炎，出现上下楼梯及蹲起时膝部疼痛的症状。
对于所述的情况可以口服盐酸氨基葡萄糖，关节腔内注射玻璃酸钠，及烤电理疗，中药熏洗等治疗，避免关节的负重活动，病变严重者手术治疗。
以上是对“左脚膝盖上下楼梯有点痛，发出响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况你的症状中医认为一般是由于受寒引起的，建议你可以再纠结些治疗。
建议你平时注意关节保暖，注意不要活动量过大，平时注意针灸，一般可以针刺内外膝眼。
你好，根据你的叙述这种情况常见于膝关节炎所致，避免劳累。多休息。
建议口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。多观察看看，避免着凉。