根据你的叙述，你的这种情况，首先考虑还是身体虚弱的原因。
建议你放松心情，不要太紧张，有时间的话可以找一个好的中医大夫进行中药的调理，它需要一个过程的。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的出汗，肢寒畏冷等，
可以服用金匮肾气丸，六味地黄丸治疗试试，注意多喝水，不要吃辣的，避免劳累情绪激动
问题描述： 我一到冷天就手脚冰凉,快走后手有热感手心有汗,夏天不敢坐久了,不然裤子会坐湿,伴有腰痛,易疲劳,指甲没月牙儿<除母指有点外>.
您好，根据您提供的情况看考虑阳虚的表现的，也可能与受凉等情况有密切的关系的。
可以到医院做一下检查，明确有没有循环不好的情况的找个专家调理一下吧，平时要劳逸结合，适当锻炼，作息要有规律
这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要自己的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复各方面的平衡与稳定。
以上是对“冬天手脚冰凉,夏天多汗,特别是胯部.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！